Тупо, дневник.

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Тупо, дневник. > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)


кратко / подробно
Позавчера — воскресенье, 14 октября 2018 г.
Действенные рекомендации как бросить курить Pohmelya 14:22:07
­­
Каждый курильщик, рано или поздно задает себе вопрос: «Как бросить курить?». Ответ на этот вопрос не такой простой, как может показаться. Курение – острая проблема современного общества, а тем более для российского, ведь в нашей стране курят почти 70% населения. Конечно, каждый выбирает сам: получать сомнительное удовольствие от курения или выбрать здоровье и отказаться от этой пагубной привычки.

Если же курильщик решает отказаться от курения, то он должен знать, что процесс этот может быть длительным и сопряженным со многими проблемами психологического плана. У многих возникают весьма неприятные ощущения боли в горле, потливости, кашля, расстройства желудка, головной боли. Отказавшийся от сигарет нередко становится раздражительным, у него портится настроение, порой возникают депрессивные состояния.

Самым известным, неприятным и продолжительным побочным эффектом отказа от табакокурения является заметное увеличение веса. Особенно этот эффект проявляется у бросающих курить женщин. Похудеть впоследствии и не начать снова курить весьма непросто. Поэтому если у вас изначально излишняя масса тела, то перед отказом от курения надо привести вес в норму, а уже после бросать курить. Совмещать же диету и отказ от табака категорически не рекомендуется, так как в этом случае нагрузка на психику возрастает вдвое, и мало кто может справиться с двумя этими испытаниями одновременно.

­­

Не существует простого способа бросить курить, и первые испытания курильщика ждут уже через пару часов после последней выкуренной сигареты. Неприятные ощущения, которые называют «никотиновым голодом», нарастают день ото дня в течение недели, потом становится немного легче, главное продержаться 14 дней. Однако надо помнить, что тяга к сигарете не проходит полностью никогда, даже если вы бросили курить достаточно давно. Физически организм уже научился обходиться от никотина, но остается психологическая зависимость, которую впрочем, можно контролировать.

А теперь самое приятное. Как показывают исследования, спустя два года после отказа от курения, риск возникновения большинства заболеваний у бросивших курить и никогда не имевших этой привычки не отличается.

Многие предпочитают постепенный отказ от курения, то есть выкуривают меньше сигарет в день, увеличивают интервалы между перекурами, стараются выкуривать сигарету только до половины. Однако такой способ наркологи считают малоэффективным, поскольку следовать режиму очень сложно, неприятные побочные эффекты от снижения дозы никотина только растягиваются во времени.

Значительно больше шансов бросить курить у тех, кто бросает раз и навсегда, и этот факт подтверждается современными наркологами.

Подробная информация на сайте https://pohmelya.ru­

Категории: Здоровье
14:25:01 Сongratulator
Привет, Pohmelya! Классно, что ты завёл на BeOn свой дневник! Если возникнут вопросы - обращайся к хелпу http://beon.ru/help­/ ! :)­ А если и там ответов не найдёшь, пиши в сообщество http://support.beon­.ru/ - тебе ответят. :)­ Твой дневник - твоя крепость...
еще...
Привет, Pohmelya!

Классно, что ты завёл на BeOn свой дневник! Если возникнут вопросы - обращайся к хелпу http://beon.ru/help­/ ! :)­ А если и там ответов не найдёшь, пиши в сообщество http://support.beon­.ru/ - тебе ответят. :)­

Твой дневник - твоя крепость! Можешь смело записывать туда все свои мысли. Но помни и про других пользователей! :)­

Если хочешь украсить свой дневник, добавь в него свою фотографию http://beon.ru/p/ma­nage_photo.cgi, напиши пару строк о себе/заполни заголовок и подзаголовок http://beon.ru/p/re­gister.cgi#blog: так читать его станет гораздо интереснее. Ведь твой дневник - отражение твоей индивидуальности.

Когда у тебя на сайте появятся друзья (а они обязательно появятся), смело добавляй их в "список друзей" (просто нажми на плюсик рядом с их именем). Тогда их дневниковые записи будет отображаться у тебя как "записи друзей" http://Pohmelya.beo­n.ru/friends/ и тебе будет удобнее их читать.

В специальном разделе http://beon.ru/near­-me/ ты сможешь посмотреть, кто живёт рядом с тобой.

А если на BeOn тебе с кем-то не захочется общаться (ну, мало ли...), просто добавь их в игнор-лист (рядом с именем нажми на минус). Тогда, даже если они будут продолжать писать комментарии в твой дневник, ты просто не будешь их видеть. Ведь для задир самое больное - когда их не замечают.



Так что - дерзай! ;)

P.S.
Извини, что пишу оффтопик :)­ Можешь удалить этот коммент сам, или он исчезнет автоматически через некоторое время.
15:00:51 etaL ooT reveN
Полезная информация)
. queenheart 01:19:42
Idont really know what to do I hope that someday I'll be everything okay without all that sadness and loneliness and terrifying things and silence and
суббота, 13 октября 2018 г.
флешмоб chigurh в сообществе Объединенная зона безопасности 19:47:39

Homo agens

Последний раз я публиковала этот флешмоб в 2014-ом.
посмотрим. в этот раз я читтерю отказываясь от реально каких-то бесполезных цитат.

О флешмобе:
Заходим на сайт: citaty.info/random
Там выпадают случайные цитаты. Берем, пишем у себя вот это:

1. Обо мне:
Порой, оказываясь в одиночестве, испытываешь неожиданную радость, когда кто-нибудь находит тебя, чтобы посмотреть, как ты там.

Розалин Майлз. Возвращение в Эдем

2. О жизни:
Разве война — не один из стандартных способов решения финансовых проблем страны?

Джон Мур. Принц для особых поручений

3. О будущем:
Вселенная не подозревает о твоём существовании! Расслабься!

Энтони де Мелло. Молитва лягушки

4. О врагах:
Самое невероятное почти всегда оказывается наиболее логичным.

Эрих Мария Ремарк. Триумфальная арка
(вот тут я бы поспорил..)

5. О друзьях:
... Я — за аристократизм духа, который велит выбирать лучшее и не засорять душу чтением бульварных романов, прослушиванием какофонии и просмотром ситкомов. Вкус либо вырабатывается, либо портится.

Кшиштоф Занусси. Как нам жить? Мои стратегии
(какую мерзость я только что прочла :/ )

6. Про сегодняшний день:
Целостное существо знает не уча, видит не смотря, и достигает не делая.

Лао-Цзы
(ХАХАХАХАХАХАХАХАХ)­

7. Про завтрашний день:
Я наблюдала за глупостью человечества через прицел своей винтовки.

Metal Gear Solid

8. Про мой характер:
Нет пути наверх, нет пути назад, нет пути наружу. Я не давлю, но нужны очень хорошие идеи!

Доктор Кто

9. Кредо:
Иногда плохие вещи случаются с хорошими людьми.

Месть (Revenge)

Категории: Беоновское
Rise Up! лешuй 19:26:32

v o n

­­­­
какой глупостью с моей стороны было это девчоночье желание принадлежать кому-то без остатка! каким расточительством была иллюзорная необходимость тратить всё своё время и все силы на единственного человека! и как чудесна свобода, когда ты дышишь полной грудью и шагаешь с друзьям по вечерней москве, когда тебе можно вернуться домой поздно, еще позднее, не возвращаться совсем в конце концов. ласковое осеннее солнце, французские фильмы в оригинале, дым от сигарет; метро, мимолетные взгляды и короткие разговоры с незнакомцами ни о чем; теплый дом, люди, ожидающие твоего возвращения, вкусный чай с шарлоткой и любимый сериал. я ведь ни разу не жила по-настоящему! как сладко, сладко, сладко

и знаешь, я готова разделить с тобой свой мир, но обещай, что покажешь мне свой в ответ! и мы пойдем дальше вместе, и мы будем исследовать эту жизнь и каждый раз понимать, как она прекрасна, пока нас будет что-то связывать. давай пробежим лувр за 9 минут, взявшись за руки?


показать предыдущие комментарии (11)
22:24:57 лешuй
я сейчас обратила внимание на его ногти........... почему они такие аккуратные.........­. мальчик............­........
22:25:07 лешuй
нельзя быть таким идеальным.........
12:24:35 лешuй
сука не подкатывай ко мне потому что я не хочу этого и не знаю как это остановить
12:25:08 лешuй
я люблю свою женщину отъебитесь от меня пожалуйста
пятница, 12 октября 2018 г.
а мне приснилось - миром правит мечта. Mr.Daby .3. 13:51:39
­­
ой, как же я отучилась от системы в ОШ
ну, как бы особой разницы я не ощутила, но все больше и больше сравнивают математику там и математику здесь
ну и да.... здесь она, конечно, сложнее за счет того, что если ты блин умник, то вот на решай сложные задачи
а вот ты тупой на легкие и где справедливость((( здесь уж легче казаться тупым
придираются ко всему подряд. Типа я не написала рассмотрим треугольничек АБС, но ведь очевидно же по чертежу,
что других просто нет и понятно откуда угол по буковкам. или снижать балл за то, что я вычеркиваю тоже такое,
хотя, дааа, понимаю, что во взрослой жизни никто с моими каракулями возиться не будет и не будет пытаться понять,
ну блин кто виноват в том, что я не могу всю задачку полностью решить правильно в уме и меняю ее по ходу решения, аа?
или блин я же не чертежник какой-то, чтобы идеально вырисовывать эту призму(( иногда линии вылетают, но это же все чисто условно
ну и чего мне больше всех не хватает, так это учителей(( мне повезло и мне попалась спокойная учительница, которая не так страшно
злится, как та, что была в 5-7 классах и ты боишься даже пропустить запятую, когда пишешь ответ. но мне не хватает наших учителей,
которые были оч близки к нам, понимали нас, пытались как-то не насильственным методом вдолбить все формулы, при этом ни разу не оскорбив
но самое главное это понимание. когда у вас разгар сумм и ты уже не выдерживаешь, потому что готовился к ним ночью после плавания и теперь
клюешь носом на уроке - на тебя не орут. ты не мешаешь уроку и все эти знания нужны только тебе. учитель понимает, что ты понимаешь, так что
особого-то внимания и не обращает. сама я самоучка, так что для меня это золото просто апхах, не знаю как для остальных работает
возможно, это же и плохо. с другой стороны, здесь гораздо серьезнее относятся к математике и отбрасывают на второй план ненавистные мне
эти блин науки физика, биология, химия - их никто не любит((( а еще я боялась, что дз будет много, как было 5-7 классах
по 10 листов учебника, ноо здесь дз даже меньше?? типа закрепи, повтори, разбери и всеее. типа этого мне хватает, чтобы запомнить
формулы теперь уже точно. ну и не стоит забывать, что я практически перепрыгнула класс, так что challenges are not a curse
ну, да, че можно сказать. мне все же повезло с учителем и это не стерва, которая ставит 2 за все подряд, а по вполне понятным причинам.
здесь также можно понять механизм и получить хорошую оценку - писать чисто и понятно со всеми ненужными деталями.
вообще у меня тут много про что можно рассказать - прямо по отдельном предмету можно пройтись
вот это дааа, вот это я понаписала
­­
смотрю клип на Phum Viphurit - Lover Boy и плакаю как же там хорошо р-р тропики это просто вверх идеала климата
я вот счс встаю по утрам и офигеваю с хера ли так холодно, если даже не зима, и что спрашивается будет зимой?
эх, теперь пределом моих мечтаний является переезд в тропики и смеяться, когда жалкие жители резко-континентальн­ого климата
не могут вылезти из кровати по той причине, что надо выйти и еле добежать до халатика, не превратившись в снеговика
не надо тратиться на отопление и зимнюю одежду - купить легкое пальто, плащ, мопед и всеее
­­
­­


Музыка Виктор Цой - Красно-жёлтые дни
.... огнесручий какаду 03:57:47
А ГДЕ В СРАНОЙ РАШКЕ ХУДОЖНИКИ ВАЩЕ??!!!!!!!!!!!!!­!!!И ЛЮДИ ТВОРЧЕСКИХ ПРОФЕССИЙ ВСЕХ!!!!!!!!!!!!!!!­!ПОЧЕМУ ОНИ НЕ БОРЮТСЯ ЗА СВОБОДУ СЛОВА??!!!!!!!!!!!!­!!!АНТИЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ ГОВНОЗАКОНЫ В СРАНОЙ РАШКЕ И МАРАЗМАТИЧЕСКОЕ К РИВОСУДИЕ ЛИШАЮТ ГРАЖДАН РОССИИ НЕ ТОЛЬКО СВОБОДЫ СЛОВА,НО И СВОБОДЫ ТВОРЧЕСТВА И СВОБОДЫ БЫТЬ СОБОЙ!!!!!!!!!!!!!!­!!!!!!!!!!КАКОГО ХУЯ??!!!!!!!!!!!!!!­!!МНЕ ОДНОЙ ШТОЛЬ ВАЖНА СВОБОДА РИСОВАТЬ ВСЁ??!!!!!!!!!!!!!!­!!!!!!!!1Я ДАЖЕ В НИКАКИХ ФЛЕШМОБАХ НЕ УЧАСТВУЮ ИЗ-ЗА СВОЕГО СВОБОДОЛЮБИЯ-ИЛИ ЗА ДЕНЬГИ ИЛИ НЕХУЙ МНЕ ДИКТОВАТЬ ЧО РИСОВАТЬ!!!!!!!!!!!­!!!!!1

Категории: Репрессии геноцыд гулаг, Моё творчество


Тупо, дневник. > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)

читай на форуме:
ОНЯМУШНИКИ
ЫВ
..
пройди тесты:
Как познакомиться с классным парнем
"Правда про прошлое" или...
читай в дневниках:

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх